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Hirnschlag etc
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Selbstfürsorge im Advent - Innehalten und Kraft tanken
Temperament und Freude
Yoga Basics | dienstags | 18 - 19 Uhr | ab 22.09.26 | 10x | dienstags:link zur Anmeldung im Text Einen Raumbitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst. Fr Anfnger: innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wnschen.
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