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Toute la préparation converge vers ce moment clé
C’est un format idéal pour progresser sérieusement
une par une
· Suis les conseils de récupération pour maximiser tes résultats
· Un squat plus sûr
KOREAN METHOD - THE BIG 3 CONDI Toute la préparation converge versInspir des mthodes sud corennes, ce programme est conu pour les haltrophiles qui veulent faire une courte priode de travail intensif sur le "Big 3" les trois principaux mouvements de renforcement transfrables l'haltrophilie : CLEAN PULL HIGH BAR BACK SQUAT STRICT PRESS (pas de travail sur les mouvements techniques d'haltrophilie. Format : 4 sances semaine 4 semaines de programmation Ce programme sadresse vous si : Vous avez au moins 2 ans de pratique
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