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schieben und treten erreicht
erweiterst du einfach mit zusätzlichen Plates oder Change Plates für feinere Abstufungen
Die ausgeprägte SZ-Form der mit einem Griffdurchmesser von 28 mm ausgestatteten Stange folgt anatomischen Gesichtspunkten und ist optimal auf ein ergonomisches Training abgestimmt
Das Seilspringen bringt zahlreiche Vorteile mit sich
Der ganze Trainer wiegt fast nichts und passt in jede Sporttasche – Hotelzimmer-Training
Vertical 6 Bar Hanger ringe schieben und treten erreichtSechs Barbells vertikal statt Chaos in der Ecke Barbells stapeln sich in der Ecke, liegen quer ber dem Boden, und vor dem Kurs sucht wieder jemand die Technikhantel. Das kostet Zeit. Der Vertical 6 Bar Hanger nimmt sechs Barbells auf und hngt sie senkrecht an die Wand griffbereit, aufgerumt, mit einem Griff raus und wieder rein. Weil er in die Hhe baut statt in die Breite, braucht er kaum Wandflche: Auf 71 cm verschwindet die ganze Sammlung. Passt in